Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 52,12g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo, UN Nitro Whey, Bio Essence Perfect Blend DEFENSE, Agua. Lounas: Apio, Bell's Filete de Atún en Agua y Sal , Zumo de Limón, Tomates, Cebollas, Palta. Välipalat/Muut: Maíz, Queque, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|