Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 52,73g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Päivällinen: KDV Twiggy Double, Помидоры, Картошка Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Хлеб из Клетчатки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafisovna15
|