Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 115,06g | Prot: 123,95g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Granny Smith Äpfel, Salakis Feta Natur, Butter, Aldi Glutenfreies Brot. Lounas: Erdnussbutter, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee, Oebel Mandelstange. Päivällinen: Rapsöl, Rote Paprika, Mutti Cherrytomaten, Champignons, Knoblauch, Zucchini, Edeka Feta, Lachs. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Latte Macchiato, Weißwein, Intact Traubenzucker Himbeere, Arla Skyr. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|