Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 69,85g | Hh: 195,32g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Котлетки из говяжьего фарша, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Щавелевый суп постный, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Магнит Слива, Арбуз, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|