Päiväkirja - 77IJB, 07 huhti 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2015
90,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2015:
1464 kcal Rasva: 48,97g | Prot: 61,50g | Hh: 189,51g.   Aamiainen: Mischbrot, Kaffee, Vollmilch, Nutella Nutella. Lounas: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kaffee, Nutella Nutella, Mischbrot. Päivällinen: Rama Margarine, Gekochtes Ei, Krautsalat, Räucherlachs, Almette Kräuter, Kartoffelbrot. Välipalat/Muut: Alpro Soya Jogurth Heidelbeere, Fruchtstern Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel. lisää...
2214 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 77IJB


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.