Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 80,41g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Крупа Ячменная Ячневая. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Котлета Домашняя, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Владкон Тушенка из Тунца, За Родину Паштет из Филе Горбуши Классический, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ironman Protein Soup. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Zero Сироп Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|