|
Full on day, only just got home and weighed in. Possible interview with the Guardian tomorrow about the world's worst jobs lol
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 20,60g | Hh: 83,90g.
Päivällinen: Sainsbury's Sausage Rolls. Välipalat/Muut: Alpen Light Salted Caramel, Alpen Light White Chocolate Raspberry & Shortcake, Alpen Light Summer Fruits Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|