Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 60,22g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Italac Doce de Leite, Carne, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Välipalat/Muut: Mingau de Aveia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellenjoao
|