Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 89,48g | Hh: 64,14g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Запеченный или Жареный Лосось, Вареное Яйцо. Päivällinen: Киви, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана черк
|