Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 149,54g | Hh: 77,90g.
Aamiainen: Нарада Молоко 3,2%, Самокат Сыр Голландский, Фикс Прайс Тортилья, Жареное Яйцо без Жира, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Lounas: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Меркурий Капуста Квашеная по-Деревенски, Кабачковая Икра, Натуральный Сыр, Запеканка. Päivällinen: Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|