Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 86,15g | Hh: 243,82g.
Aamiainen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Green Milk Банановое Молоко, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Королек, Мёд, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Масло Гхи, Виноград, Рис. Välipalat/Muut: Нут, Пастилушка Пастила без Сахара , Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|