Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 107,06g | Hh: 136,04g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Тыквой, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, ВкусВилл Нут Отварной, Жизнь Март Яичный Белок. Lounas: Творожная Запеканка с Тыквой, Магнит Банан, Салат Витаминный, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Päivällinen: Мартини Просекко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ярмарка Нут Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Салат из Капусты, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|