Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 68,96g | Hh: 198,27g.
Aamiainen: Bresso Kräuter der Provence, BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. Päivällinen: Jeden Tag Pufuleti, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Välipalat/Muut: Giotto Giotto Zimtstern, Zespri Kiwi Gold , Schoko-Vanille-Sandwich Keks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|