Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2015
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 56,51g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Lounas: Marie Callender's Three Meat & Four Cheese Lasagna, Fresh Selections Hearts of Romaine, Dole Southwest Salad Kit. Päivällinen: Subway 6" Turkey Breast. Välipalat/Muut: Margarita, Margarita. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|