Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 71,05g | Hh: 186,12g.
Aamiainen: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Ермолино Блины с Печенью, Активия Питьевая Злаки, Суп из Сайры. Päivällinen: Пятерочка Хачапури с Сыром, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Нежнейшей Варенкой, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krolik__Rodzher
|