Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 69,48g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Каждый День Кекс Столичный , Омлет с Молоком. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Рис Вареный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Päivällinen: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Онежская, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Приготовленные Грибы, Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|