Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 75,27g | Hh: 190,32g.
Aamiainen: Milfina Butter , Hofmaier Hähnchenbrust Klassik, Gekochtes Ei, Grandessa Himbeermarmelade, Roggenbrot. Lounas: Roggenbrot, Olivenöl, Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brüggen Perlgraupen. Päivällinen: Zinfandel, Kohlrabi, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Satsuma, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|