Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 72,03g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: Киви, Варенька Варенье Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Сельдь в Винной Заливке по-Бургундски, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, 20231016 - индейкогрибное хрючево. Päivällinen: 20231008 индейка, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Välipalat/Muut: Помидоры, Вкусная Жизнь Пастрами из Говядины, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|