Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3799 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 187,34g | Hh: 606,68g.
Aamiainen: Céréal Pane Croccante Azzimo Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Cornetto Integrale, Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri, Mandorle. Lounas: Rummo Elicoidali, Esselunga Petto di Pollo. Päivällinen: Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Rummo Elicoidali. Välipalat/Muut: Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MatteoCek
|