Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 69,37g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Lounas: Мандарины, Арбуз. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Котлетки из говяжьего фарша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щавелевый суп постный. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|