Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 105,95g | Hh: 137,54g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Майонез, Цветная Капуста, Baltais Сметана 12%, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Vici Snow Crab, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Белая Дача Зелень, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Päivällinen: Майонез (Низкокалорийный), Бондюэль Зелёный Горошек, Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|