Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 76,03g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль. Lounas: RED Молочный Шоколад без Сахара, Пицца Пепперони (36 см), Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Barinoff Сироп Пина Колада, Сырник, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Хайнц Соус Сладкий Чили, Магнит Морковь по Корейски с Грибами, Hortex Смесь Vip, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|