Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 48,85g | Hh: 44,50g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%. Lounas: Petersilie, Dill, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Maggi Würze, Leichter Genuss Hirtenkäse, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Blumenkohl, Brokkoli, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Alnatura Kokosöl Neutral. Välipalat/Muut: Chardonnay, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|