Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 83,28g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Fitline Powercocktail. Lounas: Weider Protein Riegel , Multaben Figur. Päivällinen: K-Classic Gewürzgurken, Lidl Käsebrezel, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. Välipalat/Muut: Fitline Restorate, Milbona Gouda Mittelalt, K-Classic Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|