Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 77,07g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: TMO Kakaolu Fındık Kreması, Muz, Karışık Tahıllı Ekmek. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mis Tam Yağlı Ayran, Baklava, Knorr Çabuk Çorba Mercimek. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peşinyiyen
|