Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 39,75g | Hh: 43,47g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Красная Икра Икра Кеты, Котлета Куриная. Päivällinen: Макароны с Тушенкой, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Välipalat/Muut: Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|