Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 72,15g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. Lounas: Sen Soy Ореховый Соус, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Салат Овощной, Увелка Булгур с Киноа. Päivällinen: Котлета Домашняя, Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка. Välipalat/Muut: Белакт Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|