Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 19,94g | Prot: 20,32g | Hh: 1189,32g.
Aamiainen: Vollkornbrot Selbst Gebacken . Lounas: Äpfel, Bauerngut Schinkenwurst mit Champignons, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bresso Balance, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|