Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 52,04g | Hh: 150,94g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Коломенское Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|