Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 143,08g | Hh: 148,73g.
Aamiainen: Сава Вяленое Куриное Филе, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волков Ассорти Овощное, Сава Вяленое Куриное Филе. Päivällinen: Мёд, Яичный Белок, Global Village Салат Айсберг, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Free Ride Пшеничные Чипсы, Сава Вяленое Куриное Филе, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|