Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 129,75g | Hh: 98,53g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Рикотта, Oliveto Вяленые Помидоры, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Сыробогатов Творожный Сливочный Сыр, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Куриное Филе, Чечевица. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|