Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 45,21g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Уха. Päivällinen: Оладьи, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shira2208
|