Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 117,14g | Prot: 64,65g | Hh: 228,50g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), ARO Мармелад Трёхслойный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lounas: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Мерси Конфеты, Milky Way Minis, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты, ARO Мармелад Трёхслойный, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тануки Салат с Морепродуктами , Магнит Сельдь под Шубой. Päivällinen: Глобус Картофель Жареный с Луком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|