Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 38,57g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmilch, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Elstar, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Eat Happy Ingwer (Vegan), Rocka Nutrition Vegan Omega 3, REWE Bio Agavendicksaft, Zitronensaft, Kurkuma, Kaffee mit Milch, Achterhof Hagebuttenpulver, Zimt, Schwarzer Pfeffer, REWE Bio Leinsamen Geschrotet. Lounas: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|