Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2015
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 108,47g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen), GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Egg White. Lounas: Yehuda Gefilte Fish, Smoked Salmon. Päivällinen: Coleman Natural Organic Spinach & Feta Chicken Sausage, Guacamole, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Fresh Express Garden Salad. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|