Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 64,72g | Hh: 119,17g.
Aamiainen: 7Gün Ayran, TiP H-Vollmilch 3,5%, Eierwaffeln, Lidl Hänchenbrust, Nudeln (Gekocht), Bauernbrot, Menemen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|