Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 38,17g | Hh: 153,72g.
Aamiainen: Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Золотой Теленок Колбаса Молочная. Lounas: Ивантеевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|