Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 85,41g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Café, Paturages Leite em Pó Magro, Requeijão, Continente Pão de Forma Centeio. Lounas: Autêntico Sumo de Maçã, Kiwi e Goiaba, Heinz Barbecue Sauce, Carne Moída Refogada, Espaguete. Päivällinen: Continente Pão de Forma Centeio, Requeijão, Maçã. Välipalat/Muut: Nutella Nutella Biscuits, Café, Paturages Leite em Pó Magro. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosaalexandrino
|