Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 12,33g | Hh: 56,48g.
Aamiainen: Apples , CSR White Sugar, Coles Full Cream Milk, Frozen Blueberries, Hemp Seeds, Craisins, Coles Desiccated Coconut, Woolworths Sunflower Seeds, Coles Pepitas , Uncle Tobys Oats. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clairezable
|