Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 122,19g | Prot: 69,09g | Hh: 239,38g.
Aamiainen: ТВХ Хлеб Здоровье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Элефант Индейка Запечённая , Алтай Сыр Леаус, Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Яйцо Всмятку. Lounas: Борщ с курицей, ТВХ Хлеб Здоровье, Картофельное пюре, Баклажаны с фаршем в духовке, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пирожок с Капустой, ТВХ Хлеб Здоровье, Мясная Ферма Сало Белорусское. Välipalat/Muut: Кофе, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Банан, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|