Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 38,67g | Hh: 55,85g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Guylian Бельгийские Конфеты, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Тунец в Воде (Консервы), Омлет или Яичница, Liebendorf Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Сгущенка, Кофе с Молоком, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|