Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 113,24g | Hh: 115,34g.
Aamiainen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красный Октябрь Конфета Каракум, Fine Food Перепелиное Яйцо, Инжир Мой, Now Foods Лецитин, Огурец (с Кожурой), Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lounas: Пятерочка Апельсин, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Индилайт Бедро Индейки. Päivällinen: Arla Пуддинг 20 Белка, Polezzno Сироп из Кэроба, Dirollo Cottage 2.2%. Välipalat/Muut: Мёд, Ашан Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|