Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2015
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 47,49g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Ярмарка Гречка Зеленая. Lounas: Сыр Фета, Руккола, Суп Грибной. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Ризотто с Сыром. Välipalat/Muut: Мёд, Кедровые Орехи, Grizzon Конина Сушеная, Апельсин. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Tanssi (Square-tanssi) - 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина1979
|