Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 76,88g | Hh: 206,46g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Молочна Мрія Моцарела, Шампиньоны Жареные, Колбаса Краковская, Торчин Майонез Домашний, Хліб Житомира Хліб Селянський. Lounas: Molendam Crema Bianca, Хліб Житомира Хліб Селянський, Грибний Суп З Плавленим Сиром. Päivällinen: Жако Зефир с Малиновой Начинкой , Monsters Protein Bar Coffee, Schovit Какао, Молоко. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary ⋆·˚ ༘ *
|