Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 178,06g | Hh: 208,76g.
Aamiainen: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Foco Coconut Water with Pineapple, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Lounas: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|