Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 36,93g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Käse, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Bohnensalat, Aufbackbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|