Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 81,41g | Hh: 215,39g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Красная Цена Сыр Голландский. Lounas: Яйцо (Целое), Макфа Спагетти. Päivällinen: Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|