Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 54,77g | Hh: 165,32g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Круассан. Lounas: Говядина Отварная, Три Правила Домашний Компот. Päivällinen: Черкизовский Колбаса Онежская, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Красный Октябрь Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|