Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 72,41g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Delicados Тортилья. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|