Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 61,99g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Fruit de la Passion, Kiwi, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Senseo Cappuccino Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lounas: Cannelloni, Banane, Senseo Cappuccino Original, Brun Gaufrettes Saveur Vanille. Välipalat/Muut: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|